2025 Mac 久坐提醒懶人包，推薦清單整理

2017年12月5日 — 今天要推薦的是一款Mac App — Aware，一款可以幫你記錄使用多久電腦的小工具。 功能簡單. 這個Mac App 非常輕巧，只有3.4 MB，原因可以說是它的功能 ...

2020年8月21日 — Mac 上有什么每隔一段时间就提醒喝水或者起来走走步的软件或者浏览器插件吗？ 一天天的总坐着，昨天腿都坐的有点麻了。久坐危害大，但是一忙起来就想 ...

打开“提醒事项”应用程序。 · 在“提醒事项”窗口中，单击“添加提醒”按钮。 · 输入一个描述性的标题，例如“休息时间”。 · 点击右侧的“i”图标，以打开“信息”选项卡。 · 在“信息” ...

2011年4月7日 — 楼上推荐的大部分都是收费的吧，我来推荐一个，绝对好用，而且免费！ MagicanRest. 官方介绍：. Magican Rest is a free time reminder.

值得一試的三個理由： · 可免費下載、使用於Mac，檔案大小僅有3 MB 左右 · 會在設定的時間自動跳出提醒，提醒使用者應該站起來動一動 · 能自行設定提醒時間，或者是否開啟 ...

Take a break 是一款免費Mac 應用程式，提醒使用者稍作休息以建立更好的生活習慣，遵循醫師建議，在連續使用電腦20 分鐘時跳出提醒，讓使用者休息20 秒並望向20 英呎外 ...

2019年5月16日 — macOS 上有十几款休息提醒的应用，这些应用各自都有什么特点？究竟哪款又比较好？尝试了目前主流的九款应用之后，我得出了自己的结论。

你需要休息一下，别太劳累。 使用「休息一下」提醒你定时休息，帮助你缓解眼睛疲劳、干涩。 - 采取经医学证明有效的20-20-20 法则，每20 分钟提醒你向20 英尺（6 米 ...

2020年6月11日 — 这四款Mac休息提醒软件，让自己松口气！ · 1、Time Out. 你值得休息。 · 2、MacBreakZ 5 · 3、Rest Time · 4、stretchly.